現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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甄富貴真富貴(微小說) 徐業君 甄富貴是童灣村的一農民，年方三十二，人家和他一起長大的都當上了爸爸， 而他沒一個人給他提過親，有人說他家門檻高了，人家踏不進去，他老爸也信這迷信，可以說一年換一個門檻。家里是越換越窮。因為他家種田老是秉承著傳統的方法，抱著種田不巧，跟著人家搞的老教條，結果是越種越窮。人家住洋樓，他家還是六十年代的老三間。 有朋友問他，“你是真富貴，還是假富貴？”他說：“這不能怪我，我爸媽生我，想我榮華富貴，可我不掙氣，富貴不起來。”黨的扶貧政策的春風吹進了童灣村，甄富貴家被確定為精準扶貧戶。動員甄富貴到鄰鎮的太陽村去學習大棚蔬菜種植，他老爸不同意，說咱農民種地不產糧，餓死帝王將相。駐村的第一書記劉重發告訴他們，種糧是計劃經濟年代，現在是市場經濟，什么賺錢我們種什么。黨的脫貧就是要真正讓農民錢袋子鼓起來，如果你家錢袋子鼓起來了，你富貴就娶得上媳婦，再也別亂花錢換門檻了。甄富貴的老爸聽說種大棚蔬菜自家兒子能娶媳婦，高興地說：“劉書記，我就指望著風水輪流轉，好運到我家。”劉書記拍著胸說：“聽我的讓你兒子學大棚種植技術，到時候，人家姑娘一定會找上門來。” 一個月后，甄富貴靠大路邊的十三畝責任地全部種上了大棚蔬菜，過往的人都象看稀奇，他們邊看邊學回家也跟著效仿。三個過去了，甄富貴的大棚里的反季節疏菜出園了，一公斤洋圩豆買出二十元的價，讓他老爸高興的逢人就說我家一公斤洋圩豆可以買二十斤谷子。 三年后，甄富貴住上了洋樓，還配了一輛運輸車。他常到城里販買菜，很多人都認識他。有一位二十多歲的城市姑娘經常坐他便車到大棚里精選細挑各種蔬菜，時間一長賴在他家中不肯走了，并且說要嫁給他。他老爸知道后，以為耳朵聽錯了，這不可能，我家祖墳沒冒煙啦，我兒子大人家十多歲呀。當他看到兒子和姑娘的結婚證上的照片時，便哈哈大笑，“我家祖墳冒煙啰！” 甄富貴要結婚啦！這消息象長著翅膀飛遍全村，父老鄉親都認為甄家不容易，托扶貧干部的福，甄富貴找到了一個年輕姑娘，他們紛紛前來祝賀。市扶貧第一書記握住甄富貴的手說：“甄富貴真富貴，你帶來了全村人的富貴！” +10我喜歡
搬到新房后，舊房子空了下來，夫妻倆商量著把它出租出去。 出租廣告在大門口貼出去沒幾天，就有幾個人打來電話咨詢的。 第一個來看房的，是個戴眼鏡的小伙子。他一看到樓房，就問：“這樓得有二十多年歷史了吧？”男主人說：“是啊，上世紀九十年代蓋的，大概是一九九五年吧。”“比我年齡還大啊！”眼鏡小伙伸著指頭算著，吃驚地感嘆道。進到屋里，小伙子扶了扶眼鏡：“面積還不小哇！”“建筑面積九十多平方，實際面積也八十多平方呢。”男主人心里有數。“屋里咋啥也沒有啊？”眼鏡小伙子在幾個房間轉了一圈，問道。“都搬到新房子里去了！”男主人一字一句地說著。“嗯，房租倒是不貴，要是有沙發、家具就好了，啊，我再去其他地方看看吧！”說完，眼鏡小伙子就告辭了。 送走眼鏡小伙子，男主人對女人合計著：“要不，咱買套沙發和簡單的家具吧？”“中，別買貴的，便宜的就行，能用就中，家里也沒那么多錢了。”女人望著男人，輕輕地說著。 一周后，空房子里添置了沙發和一個組合柜，花了夫倆六千多。男主人給眼鏡小伙子打去電話，“已經租到合適的房子了啊。”眼鏡小伙子說完就掛斷了電話。 兩天后的午后，又有來個看房的，是個打扮時髦的中年女人。她進到各個房間看了看，眉頭皺起來了：“這都快夏天了，你這房子里咋沒空調呀？天馬上就熱了，沒空調，咋住啊？衛生間里也沒熱水器，不洗澡會行啊？”看夫妻倆猶豫著，時髦的中年女人說完，扭著腰肢搖著頭就走了。 夫妻倆一狠心，又買了臺電熱水器和掛機空調，都是商場里搞活動的特價機。女主人打電話給時髦女人，時髦女人得意地說：“在市里已經租好了房子，房子里還有電視和洗衣機呢.....” “咱可不能買那些東西，家里也沒那么多錢，買新房和裝修快把家底花光了，最多，最多再買個電視吧！”女主人給出了底線。三天后，電視買好了，還扯了有線電視，交了一年的使用費用。 當天，修改過的出租廣告打印出來了：現有一套兩室一廳樓房，4／6樓，90平方,水、電、氣、電熱水器、電視、空調、沙發、家具齊全，簡單裝修，拎包入住，租金面談，中介勿擾。 周六一早，夫妻倆拿著十幾張打印出來的廣告準備到大門口張貼，心里想著，這回，房子該好出租了！夫妻倆還沒走到大門口，遠遠地就看大門口圍了好些人，走近一看，都在看廣告欄，夫妻倆往里擠了擠，是拆遷告示：為了配合政府城市規劃，所有住戶在兩個月內必須到辦事處簽署拆遷協議......后面還蓋著圓圓的政府紅章。 人群中，大家在議論著，有人高興地笑了出來，總算要住上新房了！ 丈夫側臉一看，妻子傻呆呆地站在人群中，喊了她幾聲也沒回應，丈夫嘆了口氣，把手里還沒來得及張貼出去的廣告撕得粉碎丟在了地上...... 作者簡介：魯向輝，男，1971年出生，河南省平頂山市人，愛好寫作。 +10我喜歡
啞吧說話（微小說） 文/楊谷仔 啞吧會說話，別說你不信，我信。 那天，我正在店里面廚房洗菜，外面嘰里哇啦一陣咋呼。不用回頭我都知道，大橋口的老鄰居啞吧來了。 雖說搬家分開幾十年，但從小一塊長大，那模樣和聲音，已經是刻到骨子里，怎么抺也抹不掉。就象古鎮一句老話講的那樣，就是死了燒成灰，我也認的你。 我從廚房出來，啞吧從展示柜里拿出一瓶果粒橙，咧著嘴對我嘿嘿地傻笑。二條濃黑的眉毛微微上翹，臉上的皺紋舒展，就連那只瞎眼也閃著光。 小時候我和啞吧是對門鄰居，他比我大幾歲。我們兩家走的近，啞吧特講義氣，誰要敢 欺負我，他立馬就擋在前面。 啞吧弟兄多家里窮，父親又癱瘓在床，母親也早逝。啞吧沒有讀過一天書，為了生活，什么臟活累活都干。 啞吧是把我當親人的，這從每次我們相遇的那份熱乎勁，就能感知到。 四十來歲那年，啞吧找了個女啞吧，情敵來找麻煩，啞吧哪也不去，直接就躲到我家。十個啞吧九個叼，啞吧心里亮堂著呢，他知道，我家真心真意對他好。 付過錢，啞吧嘰里咕嚕比劃著，從口袋里掏出一部手機，在我面前炫耀。哇塞，最新款華為手機㖿。啞吧比劃著告訴我，是女兒給他買的，四千多元錢吶。 啞吧做了個手扶方向盤的動作，用我倆都懂的肢體語言告訴我，這幾年他過得特順。女兒嫁了個好老公，跑運輸的，鈔票是大把大把進腰包。 政府照顧他家是殘疾人，給他分了廉租房，有低保醫保，還把他夫妻倆安排進工業園區上班。啞吧比劃著，做了個蓋公章的動作，每月按時領工資，一個月好幾千呢。 啞吧興致勃勃的打開手機，驕傲地點開微信里面的家人群，指著手機里視頻比劃著，這是他女兒買的新車，披著紅掛著彩，一家人圍在新車旁，洋溢著幸福的笑。 啞吧手舞足蹈，臉上泛著光精神頭特好，伊哩哇啦的，好象要說出話來。看的出，他是滿滿的幸福自豪。 看著挺著腰板，衣著鮮亮的啞吧，想想現在的好政策，你說，我們還能有不努力的理由嗎？ +10我喜歡
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