足陽明胃經是多氣多血之經，辰時（早上7點到9點）氣血注在這個地方，這個時候是胃經在管。胃經氣血充足的這個時間段，是吃早餐最好的時候了。這時候吃進來的東西，消化吸收都比較好。同理，早上5點到7點排便，對身體排毒也非常有好處。
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- Aug 07 Sat 2021 00:18
除了足三里，這三個跟胃相關的穴位也非常重要(募穴、郄穴)
- Aug 07 Sat 2021 00:09
貧血不適合吃什麼食物
限制脂肪
食用過多脂肪，抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響，因此每天攝入脂肪量不應超過70克，一般以50克左右為宜，最好是食用植物油脂。
- Aug 01 Sun 2021 14:20
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- Aug 01 Sun 2021 14:17
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- Aug 01 Sun 2021 14:10
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- Jun 30 Wed 2021 17:29
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- Jun 30 Wed 2021 17:24
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- Jun 30 Wed 2021 17:16
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- Jun 13 Sun 2021 00:53
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- Jun 13 Sun 2021 00:49
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- Jun 13 Sun 2021 00:36
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- Jun 05 Sat 2021 22:36
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- Jun 05 Sat 2021 22:27
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- Jun 04 Fri 2021 09:56
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- Jun 04 Fri 2021 09:50
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